Il Pilates Reformer,  è il macchinario per il pilates più diffuso al mondo.
Costruito dallo stesso Joseph Pilates, è composto da una piattaforma simile ad un lettino,  provvista di molle e cinghie, che rendono gli esercizi della tecnica più precisi, sicuri ed efficaci.

Rispetto al tradizionale allenamento a tappetino, presenta numerosi vantaggi tra cui l’aumento della resistenza muscolare. Migliora l’elasticità e consente l’allungamento.

I corsi si svolgono in piccoli gruppi di massimo 4 persone o individualmente.

I nostri programmi di gruppo di Pilates Reformer comprendono:
classi standard e programmi posturali specifici

L' originale attrezzo creato dallo stesso Joseph Pilates dai benefici infiniti. 
 Nato per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale, non si limita solo a questo. 
La sua forma costringe a lavorare contro la forza di gravità, stimolando in modo attivo gli addominali, rafforzando i muscoli che migliorano la postura, aprendo il torace e migliorando la capacità respiratoria. 

Corsi di massimo 5 persone