YOGA
Un'unica disciplina con tante sfumature per plasmare il corpo e domare la mente.
Corsi di gruppo e video on demand.
Non c'è modo migliore di cogliere l'unità dell'antica pratica dello yoga, se non esplorandone le varie sfaccettature.
E qui a B.Balance potrai soddisfare la tua curiosità e trovare quella più affine alla tua vera essenza, scegliendo tra ben 5 stili molto diversi tra loro.
L'ambiente riservato e distensivo, in cui ti troverai immerso, facilita il rilassamento fisico e mentale, necessario ad entrare in connessione con gli aspetti più profondi del tuo star bene.
Workshop, approfondimenti, video on demand su temi specifici, trasformeranno la tua passione in un vero e proprio stile di vita.
ASHTANGA YOGA
Stile dinamico ed intenso, ma tradizionale, di yoga, in cui il movimento diventa meditazione in una sequenza codificata dal maestro Krishna Pattabi Jois.
HATA YOGA
Lo yoga più classico, che integra posture (asana), respirazione (pranayama), concentrazione. Aiuta ad alleggerire la colonna dalle tensioni e la mente dallo stress.
VINYASA YOGA
Stile di yoga moderno, dinamico ed atletico.
Le posizioni fluiscono una dietro l'altra, in una sequenza dal ritmo sostenuto.
YIN YOGA
Stile di yoga passivo e calmo, in cui le posizioni vengono mantenute a lungo, ma in modo non aggressivo.
Ideale per un allungamento e rilassamento profondo.
YOGA POSTURALE
Lo yoga posturale, fa propri i principi di concentrazione, calma, attenzione al respiro dello yoga, ma con l' obiettivo principale di correggere i problemi e gli squilibri posturali, quali cervicalgie, lombalgie, artrosi e molti altri.
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