PILATES REFORMER
L' esclusivo macchinario per un corpo forte ed elegante.
Corsi in piccoli gruppi e lezioni individuali.
Il Pilates Reformer, è il macchinario per il pilates più diffuso al mondo.
Costruito dallo stesso Joseph Pilates, è composto da una piattaforma simile ad un lettino, provvista di molle e cinghie, che rendono gli esercizi della tecnica più precisi, sicuri ed efficaci.
Rispetto al tradizionale allenamento a tappetino, presenta numerosi vantaggi tra cui l’aumento della resistenza muscolare. Migliora l’elasticità e consente l’allungamento.
I corsi si svolgono in piccoli gruppi di massimo 4 persone o individualmente.
I nostri programmi di gruppo di Pilates Reformer comprendono:
classi standard e programmi posturali specifici
CLASSI STANDARD
Perfette per tutti, queste lezioni sono pensate per allungare, allineare e rinforzare il corpo. Si studia la tecnica e la respirazione. L'intensità degli esercizi viene calibrata in base alle capacità individuali e al ritmo della classe. In ogni caso uscirai dalla classe più connesso con il tuo corpo e con la tua mente.
PROGRAMMI POSTURALI
Programmi dedicati alla salute della schiena e ad alleviare i disturbi posturali.
Classi di massimo 4 persone per garantire attenzione, professionalità e un certo grado di personalizzazione in base alle esigenze e alle condizioni di ciascuno.
CONTATTACI PER UNA PROVA A SOLI 27 EURO.
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Novità 2024 - Corsi di spine corrector
L' originale attrezzo creato dallo stesso Joseph Pilates dai benefici infiniti.
Nato per migliorare la flessibilità della colonna vertebrale, non si limita solo a questo.
La sua forma costringe a lavorare contro la forza di gravità, stimolando in modo attivo gli addominali, rafforzando i muscoli che migliorano la postura, aprendo il torace e migliorando la capacità respiratoria.
Corsi di massimo 5 persone il mercoledì alle 18.00 e alle 19.15
CONTATTACI PER FISSARE LA TUA PROVA REFORMER O SPINE CORRECTOR
Lezioni individuali
con Reformer e Tower
Le lezioni private offrono la possibilità di lavorare in modo personalizzato.
Si possono ottenere così, risultati efficaci e rapidi, sia in termini di salute della schiena che di prestazioni atletiche.
I nostri istruttori certificati, con decennale esperienza, a fianco di osteopati e fisioterapisti, disegneranno un programma personalizzato sulle tue problematiche, capacità ed esigenze.
Attraverso questo percorso personalizzato, potrai apprendere il metodo nella sua essenza, raggiungendo rapidamente la precisione dei movimenti.
Lo studio è per questo attrezzato con 2 reformer con Tower in ambienti separati, per garantire la massima privacy e concentrazione.
Contattaci per fissare una valutazione posturale.
Indirizzo
B.BALANCE
Via Dei Mille 38
Arzignano 36071
Italy
Orario segreteria
Mattino:
lunedì - mercoledì - giovedì
dalle 8.30 alle 10.30
Sera:
dal lunedì al giovedì
dalle 17.30 alle 20.00
Venerdì:
dalle 17.30 alle 20.00