EVENTI B.BALANCE

NOVEMBRE 2024

Venerdì 08 novembre dalle 20.30 alle 21.45

🧘 Restorative Yoga. Impara a fermarti.
con Virginia Pasquale


Una dolce pratica che ti condurrà ad uno stato di rilassamento profondo sia fisico che mentale. Riducendo le tensioni muscolari ed emotive ed allontanando lo stress, con tecniche di respirazione e posizioni lente e comode. La pratica ideale per alleviare le tensioni muscolari, ansia e stress.

 

Costo dell'incontro 20 euro - special price per i soci 15 euro

Sabato 23 novembre dalle 9.30 alle 11.30

👣 Rallenta, Respira, Riparti. I piedi, le nostre radici.
con Lara Dal Maso


Seminario di Hata Yoga lento, in cui si esplorerà l'architettura dei nostri piedi, prendendocene cura con tecniche di auto-massaggio, esercizi di respirazione, posizioni del corpo (asana), posizioni delle mani (mudra).

Alla fine un rilassamento profondo ci condurrà a riconnetterci con essi, le nostre radici. 

 

Costo dell'incontro 25 euro

Venerdì 29 novembre dalle 20.00 alle 22.00

🎵 Chanting Night
con Elisa Fioranzato


MANTRA, PRANAYAMA, MEDITAZIONE

Una serata per prendersi cura di sé, lasciar andare, liberarsi dalla frenesia della quotidianità. Respirando all’unisono e lasciandosi pervadere dalle vibrazioni per rallentare il battito cardiaco e quietare la mente.

 

Costo dell'incontro 25 euro

Prenota online

 Tre tappe di un'imperdibile viaggio interiore, un percorso ricco e profondo che ti condurrà verso la calma e la serenità, offrendo un rifugio in cui corpo e mente possono ritrovare armonia. 

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